Nu åker den av....

Ja nu tar jag av stegräknaren för idag och den hamnar på 14632. Det högsta jag har fått *hihi*.
Nä nu ska jag titta på film med sambon....:)

Ha en fortsatt bra kväll

Summering

Då var även den här månaden över. Det går sååå himla fort men men tänkte iallafall göra en liten summering av månadens motion.

Sammanlagt 650 minuter (En förbättring med 165 minuter sen förgående månad)
15/29 dagar (Förbättring med tre dagar)

Jag är absolut nöjd med månadens motion, visst skulle man orka mer men tyvärr så räcker inte tiden alltid till.

Fredag

Så var det Fredag vilket innebär att det är HELG!! Härligt härligt!! :)
Morgonen har varit kanon. (Trots att lillkillen vakna halv sex) Men men vi gick upp efter lite tv tittande och mys pys. Åt en god frukost sedan ringde syrran och fick med mig ut på en promenad. Så himla skönt!! Det blev exakt 1 timme.. :) Under tiden åkte sambon och lilleman iväg och veckohandla.
Nu har jag precis ätit lite lunch....Mätt och belåten :)
Idag blir väl annars lugnt. Ska bara ut med lillkillen och leka om regnet håller sig borta. Det ser inte så lovande ut. Annars så hittar vi nog på något annat kul...

Ikväll blir det tvättstugan (tvättar våra lakan & handdukar där) och självklart lets dance.

Ikväll serveras det chili con carne, sallad och bröd (sambon ska ha vitlöksbröd -inte jag)

Ha en fortsatt bra dag

Yes yes yes yes :)

Jag är så himla glad och stolt över mig själv. (Och det är jag inte ofta). 1.2kg ner och jag vill bara hoppa av glädje :) *hihi*. Nu är det sammanlagt 31.4 kg!!! Nu är jag nere på 68.2. Alltså bara 1.2 kg kvar....oj oj oj. :)

Ja nu ska det iallafall veckoplaneras. Till det ska jag äta lite popcorn och ett stort glas 7up light :)
På tv:n är det "du är vad du äter"....

Ha en fortsatt bra kväll

Torsdag

Då var det Torsdag, vilket innebär vägning.....:) Ja det känns nog bra..hmm vågar inte spekulera :) Men som sagt så är jag lika nervös som alltid. Även idag ska jag hoppa in som vägare. Och det är alltid lika roligt!! :)
Morgonen har faktiskt varit realtivt lugn när lilleman har varit på dagis. Har bara tvättat undan en massa tvätt så vi slipper det till helgen.. Och även fått vår duschhörna levererat.. :)
Solen skiner så efter att lilleman har sovit middag och jag har slängt ihop lite middag till ikväll så ska vi ut....

Ikväll serveras inget speciellt, ska bara slänga ihop lite.....
1port á 7.5 points
Gröna slaktarens köttbullar
Valfri mängd pasta
vv pasta sås cabornara
sallad

Uppdaterar senare om hur det gick.....

Ha en fortsatt bra dag

Super härligt *hihi*

Ja då har man varit iväg på ett super roligt step pass, tagit en härlig dusch och precis ätit lite honungsmelon. En riktigt härlig kväll. :)
Hela dagen har varit kanon. Efter att lilleman hade vaknat åkte vi ut till köpcentrat. Där gick vi runder lite (lilleman sprang runder så det blev lite jagande *hihi*) Sen tog vi en god fika. Det shoppades även lite. Det blev en svart jeanskjol (i en mindre storlek :)))), ett par nya stövlar (har minskat 2 skostorlekar) och lite böcker.....

Har även bestämt mig för att inte omvandla min träning till steg.....

Så himla nervös inför imorgon *hihi*

Ha en fortsatt bra kväll

Osndag

Då var det Onsdag.. En fullspäckad sådan. Kul när det händer något :)
Nu på morgnen har lillkillen varit på dagis. Så jag har passat på att gå bort till affären och handla lite smått. Meningen är ju att jag bara ska handla en gång i veckan. Men ibland tar frukten slut och det är något jag måste ha hemma. Sen när jag kom hem så var det bäddning, vikning av tvätt. Jag slängde även ihop en korvstroganoff till ikväll som ska ätas innan träningen. Sen var där massor av disk som jag diskade. Kan inte fatta vart all disk kommer ifrån. Diskar ändå två ggr om dagen men men. Längtar till vår nya lägenhet.....Där har vi köpt en diskmaskin :))))))

När lillkillen vaknar efter en liten tupplur så ska vi och syrrorna ut till ett köpcentrum (väla). Ska titta lite på bokrean och lite kläder så klart. Vill även ha ett par nya stövlar. Får väl se vad man hittar :)
Sedan hem och äta och vänta tills sambon kommer hem. Efter det drar vi iväg på ett härligt step pass!!! :)
väning imorgon.....Och jag är lika nervös som vanligt *hihi*

Korvstroganoff med pasta och sallad
7.5points

vv falukorv 2p
mjölk 1.5p
maizena ljus
kryddor
chilisås
tomatpuré
röd paprika
majs
Fullkorns makaroner, duoval 4

Ni vet väl hur man gör??!! :)

Ha en fortsatt bra dag

Tisdag

Då var det Tisdag. En liten öm sådan *hihi*. Känner i kroppen att jag tränade igår. Skönt, då vet man att det har gjort någon nytta :) Det blir en vilodag idag när det gäller motion. Ska nämligen köra ett step pass imorgonkväll :). Så jag gör det med gott samvete!!
Reget det öser ner och man vill verkligen inte gå ut idag. Så jag och lillkillen ska bara ha en hemmadag med massa mys och bus :)

Nu sover lilleman och jag har städat och tvättat som en galning när han har varit på dagis så jag ska faktiskt slänga mig i soffan en stund och titta lite på tv....

Ikväll serveras det kyckling med wokgrönsaker
4 portioner á 6 points

4 kycklingfiléer
1 påse med wokgrönsaker
Sås
1 1/2dl kycklingbuljong
1 msk farinsocker
1 msk majsena
1 msk soja
nudlar, duoval

Woka upp grönsakerna. Skär kycklingen i stora bitar, woka upp så att det blir genomstekta.
Såsen: vispa samman ingredienserna till en jämn sås. Tillsätt såsen i woken tillsammans med kycklingen. Låt koka upp och puttra 2 minuter eller tills allt är genomvarmt.
Rör ihopa allt (kyckling, nudlar, grönsaker och sås)

Super Gott!!!

Ha en fortsatt bra dag

Härligt

Så nu sitter man här i soffan och är helt slut :) Härligt!!! Det blev ett step pass och jag ångrar mig absolut inte. Det var super kul...!!! Trodde inte att jag skulle hänga med med tanke på att det var step 2. (kör annars step 1). Men det gick hur bra som helst *hihi*!!!

Jag har även använt min stegräknare idag. Har nämligen tagit en paus från den i två veckor, men nu är den på igen. Har lite svårt för att komma upp i många steg (10.000).
Har bara kommit upp i 7300 steg idag men så får jag ju tänka på att jag har tränat 1 timmes step också :)))) Så om jag omvandlar det i steg så är det egentligen 7300+5950=13250 (räknar bara att jag tränar step i 30 minuter, det andra halvtimmen är ju uppvärmning och styrka)
Hmm kändes som om det blev lite rörigt nu *hihi*.....

Nä nu ska jag slå på tv:n och äta en vv bar(blåbär-youghurt) och ett stort glas cola light

Ha en fortsatt bra kväll

Måndag

Så var det Måndag, ny vecka!! Kan väl erkänna att helgen har varit lite si så där med maten. Jag har hållt mig inom pointsramen men har tyvärr lagt pointsen på lite gott :)!! Men men som sagt nu är det skärpning. Har ju bara 2.4kg kvar! :) Ikväll är det iallafall träning!! Det blir förmodligen ett step pass eller så går jag upp i gymmet. Har inte riktigt bestämmt mig än :)

Morgonen har varit lugn. Jag fick lite sovmorgon av sambon och lilleman. Skönt!!
Efter frukost gick dom ut och lekte. Jag lagade vv lasange till ikväll. Med tanke på att vi båda ska träna så är det skönt att ha det klart. Han vill äta innan och jag efter :)

När lillkillen har vaknat ska vi iväg en runda till stan. Solen skiner och det är riktigt skönt ute!!!

Som sagt så serveras det vv lasange och sallad ikväll, receptet har lagt ut en gång innan. Är ni sugna så får ni leta *hihi* :)

Ha en fortsatt bra dag

Söndag

Så var det Söndag och även denna helgen snart över. Skönt att sambon är ledig imorgon också :) Vi ska faktiskt ta en renoveringsfri dag och bara umgås..vi tre!! :) Ska bli mysigt.

Igår gick det bra med pointsen, höll mig till mina 19 points!
Morgonen började bra. Hoppade upp på motionscykeln i 30 minuter. Härligt!!
Nu är sambon i lägenheten. Lilleman sover och jag har precis ätit lite lunch. Lika gott som vanligt *hihi*!!
I eftermiddag kommer sambons mamma hitt (svärmor). Lite fika och så.
Annars så blir det en realtivt lugn dag...

Ikväll serveras den Lövbiff m. lök, kokt potatis, sås och kokta grönsaker.. Smarrigt :)!!

Ha en fortsatt bra dag

Lördag

Då var det lördag. Igår gick det väl inte så bra, gick över med ett par points. Var så himla godissugen,. Tråkigt!! Men men idag kännns det mycket bättre! :)
Idag fick vi lite sovmorgon. Ända till klockan åtta!!! Så himla skönt :) Så nu på morgonen har vi bara tagit det lugnt. Lilleman har lekt fint och jag har röjt undan lite. Nu nannar lilleman gott och jag har precis ätit lite lunch. Gott!
När lillkillen vaknar ska vi ut en runda. Måste ha lite frisk luft idag. Det blåser inte lika mycket idag så man får ju passa på :)
Sambon är i lägenheten och sätter upp vårt nya kök. Är så himla nyfiken på hur det blir, så det blir nog en sväng upp där också :)

Ikväll är det melodifestivalen som gäller. Innan dess serveras det Tortilla med kycklingfyllning och sallad. (Tror att jag har lagt ut receptet innan men här kommer det igen *hihi*)
Enkelt och gott!!!

Tortilla med kycklingfyllning
4port á 8points

8 små tortillas
2grillade kycklingfiléer
200gram färska champinjoner
vitlök
1dl tacosås
500gram keso
1dl riven ost, max 17 %

Sätt på ugnen på 200 grader. Tärna kycklingköttet och skär champinjonerna, vitlök, sås och keso. Fördela blandningen i bröden och rulla ihop. Lägg riven ost på varje rulle. Gratinera i ugn tills osten har fått färg, ca 8 minuter. Under tiden rätten är i ugnen, gör en härlig sallad att servera med
Källa: viktväktarna

Ha en fortsatt bra dag

Fredag

Jaha då var det Fredag, så himla mysigt!! :) Har inget speciellt inplanerat i helgen, utan det blir mest lägenheten för sambon. Jag&lillkillen får hitta på en massa bus istället :)
Nu på morgonen har jag och syrran varit och veckohandlat. Skönt att ha det gjort! Har precis ätit lite lunch. Gott!! :)
Stormen håller på att dra in över skåne så det blir ingen frisk luft för oss idag. Mest mys hemma :)

Ikväll serveras Kotlett, hasselbackspotatis, vitlöksås och sallad

Ha en fortsatt bra dag

Visst är det tråkigt...

Ja det blev +-0. Och det är ju inte kul men faktiskt så förtjänade jag inget minus. Jag har inte hållt mig till mina points. Det är nämligen så här att jag ska äta 19 points nu och det är inte lätt att få ihop det. Tänk vad man kan sakna en points *hihi*. Lite löjliigt men men. Det har ju inte blivit så mycket motion i heller. Men nu är det nya tag och skärpning!

Jag har precis veckoplanerat. Ska nu ut och göra lite popcorn. Familjen kommer på besök, det ska kollas på fotboll. Sambon är iväg med sin pappa och brosorna och kollar live.. Det är HIF som spelar så man får ju heja på sin stad!!

Ha en fortsatt bra kväll

Torsdag

Så var det Torsdag, vilket innebär att det är vägning!! Ja, nervös är jag som vanligt men det är värre idag.... Ska även hoppa in som vägare idag.. :)
Nu är sonen på dagis så jag har passat på att städa och tvätta lite, så man slipper det i helgen. Sambon är nämligen ledig nu fre, lör, sön och mån. Ska bli mysigt!! :)
Ska hoppa in i en dusch innan jag ska hämta lilleman. Sen ska vi hem och sova middag, jag också :) (ibland får man passa på *hihi* )

Ikväll serveras det kycklinggryta med curry
2 portioner á 8 points

2st kycklingfiléer
1gul paprika
1röd paprika
1 burk minimajs
1gul lök
12st champinjoner
2krm curry
4dl lättmjölk
4tsk chilisås
Salt, peppar
2 msk vetemjöl
Ris (duoval)

Skär kycklingen i bitar. Fräs upp kycklingbitarna, paprika, lök, champinjoner och lite curry.
Häll på mjölk. Blanda med mjöl och chilisås.
Låt småkoka under ett lock 10-15 minuter tills kycklingen är genomstekt.
Smaka av med salt och peppar.
Servera med kokt ris och en sallad

Uppdaterar senare om hur det gick...
Ha en fortsatt bra dag

Onsdag

Då var det Onsdag. En liten piggare sådan :) Nu på morgonen har lilleman varit på dagis. Jag passade på att plocka undan, byta lakan och vika lite tvätt. Hoppade även upp på motionscykel i 30 minuter. Det kändes verkligen i benen att man träna igår :).
Nu sover lilleman och vid halv två tiden är det dags att vakna. Vi ska nämligen ner till stan en liten runda med syrran. Shoppa lite.... :)!!!

Imorgon är det dags för vägning...igen :) Som vanligt är jag nervös, ännu värre är det denna vecka. Med tanke på att jag har slarvat lite denna vecka tycker jag men men hoppas step passet och cykelnpasset har gjort någon nytta..

Ikväll serveras det Gulaschsoppa
1 portion á 7,5 points

90gram nötfärs
1tsk flytande margarin
1 vitlöksklyfta
1msk tomatpuré
Paprikapulver
Persilja
3-4dl köttbuljong
4 cocktailtomater
2 skivor knäckebröd
1msk mjukost (mager)
2 potatisar

Fräs hackad vitlök och färs i margarin. Tillsätt tomatpuré, kryddor, tomaterna (halvera dom), vatten och buljong. Låt småkoka tills potatisen mjuknat. Vid servering, strö över hackad persilja. Servera med knäckebröd med mjukost.

Ha en fortsatt bra dag

Härligt

Ja det kan man väl säga efter det steppasset. Jag körde på för fullt, kändes som om jag orkade hur mycket som helst!! härligt!! Det var ett super bra och kul pass. Ännu roligare blev det när jag hade mina nya och fina träningskläder på mig *hihi* (som jag fick när jag fyllde år).
Nu är man sådär härligt och mysigt trött. Ska krypa upp i soffan nu med ett vvchoklad och lite sprite zero :) Gott!!!

Ha en fortsatt bra kväll

Tisdag

Då var det Tisdag.... En trött sådan. Lilleman ville nämligen vara vaken i 1 1/2 timme i natt så man är lite seg idag. Men men vi kom iväg till dagis och jag passade på att lata mig när han var där. Plockade bara undan det viktigaste och ringde de viktigaste samtalen.
Nu är han hämtad och har somnat gott. Jag har precis ätit lite lunch. Gott *hihi*!!!

Idag blir det ett step pass om min mage håller sig bra. Just nu har jag inte ont så jag hoppas det verkligen håller i sig. Är så himla sugen på att träna, det är en hel vecka sen och jag mår inte alls bra utav det.
Resterande av dagen kommer vara lugn. Ska bara busa med lillkillen och laga mat innan träningen. Det är ju så himla skönt och ha det klart när man kommer hem från ett härligt träningspass :)

Ikväll serveras det korvgryta (ur vecka fem:s material)

1portion á 7points

fullkornspasta tills du är mätt
1bit purjolök
1paprika
1 vv chilikorv
1tsk olja
1/2dl matlagningsgrädde, max 4%
1msk tomatpuré
1tsk balsamvinäger (ska inte jag ha i)
1vitlöksklyfta
1msk persilja (hackad)

koka pastan. Strimla purjo, tärna paprika och skär korven i sneda slantar. Fräs i oljan i en gryta. Blanda grädde, pressad vitlök, tomatpuré, vinäger, krydda med salt och peppar. Häll ner i grytan och koka under lock 10 minuter. Strö över persilja och severa med pasta

Måndag

Så var det Måndag, alltså en ny vecka..igen :) Det var ju meningen att det skulle bli nya tag men tyvärr ville inte min mage det...Fick magkatarr idag och fick hoppa över mitt steppass som var inplanerat...Är inte glad men men vad ska man göra. Maten har ändå fungerat bra idag och tack vare att jag har ätit bra så mår jag faktiskt bättre nu. Jag hoppas att det håller i sig för i så fall är det step som gäller imorgon. :) *längtar och hoppas*!!!

ha en fortsatt bra kväll

Söndag

Då var den här söndagen snart slut vilket innebär att även helgen är över. Sitter nu här mätt och belåten. Det tråkiga är väl att jag har kännt mig och ser ut som en uppblåsbar ballong på magen....bläää jobbigt!!
Igår gick det jätte bra. Vi åt gott och hade jätte mysigt. Det blev ju potatisgratäng, oxkött, bsås och sallad. Till efterrätt blev det vv kladdkaka med vanlijvisp. Jag blev alldeles för mätt.
Idag har det gått mindre bra med maten. Det blev ingen lunch. Fick istället besök från en gamal kompis som inte bor här längre. Hon hade köpt gott fika bröd. Hoppas faktiskt över det och gjorde mig en fruktsallad istället, men det slank ner några bargo kex. Sen bar det iväg till busfabriken. Där slank det ner lite popcorn..fy fy.. *hihi*. Efter det åkte vi hem till mina föräldrar och åt jätte god middag. Kycklingfile, egna klyftpotais, tzatsiki och broccoli. Gott och helt enligt vv :)

Har slarvat jätte mycket med mitt vatten denna helg så imorgon är det ny vecka med nya tag...skärpning!!!! :)
Det har även inte blivit någon motion, jo 20 minuter på motionscykeln igår (räknas knappt)...
Jag har ibland sådana här helger och behöver nog dom....

Ha en fortsatt bra kväll

Lördag

Då var det lördag..Mysigt!! :) Här har inte hänt något speciellt men det har ändå varit full rulle hela morgonen. Familjen kommer på middag ikväll och då måste det städas lite. Först så låg jag och lillkillen och myste i sängen till halv nio sen gick vi upp och åt lite frukost. Sen var det dags för lite andra sysslor. Det har dammsugits, städat toaletten, dammat, plockat undan, tvättat och nu har jag slängt mig i soffan. Lillkillen sover gott!!
Har börjar känna av min magkatarr igen så är absolut inte sugen på någon lunch. Det fick bli en banan istället.
Vi ska bara ta det lugnt resten av dagen. Sambon kommer hem vid tre och känner jag mig då ok i magen ska jag hoppa upp på cykeln. Har nämligen inte motionerat sedan i Tisdags och jag är sååååå himla sugen :)

Ikväll serveras det potatisgratäng (ingen grädde utan milda mat extra 4%), oxkött, Bsås och en härlig sallad

Ha en fortsatt bra dag

Fredag

Då var det fredag...Helg :)!!!!! I helgen jobbar sambon, lite tråkigt men men. Helgen kommer ändå bli mysig. :)
Nu på morgonen har det varit fullt upp. Har redan veckohandlar, så himla skönt och ha det klart. Tvättmaskinen är igång och jag har precis ätit lite lunch. Lilleman sover och sambon är iväg och hämtar vår nya kyl&frys och tvättmaskin. Med renoveringen går det framåt....

Tyvärr hann jag inte med att motionscykla imorse, men men tyvärr så måste ju vissa saker gå före. Jag hoppas jag hinner cykla imorgon innan min familj kommer hitt på middag. Fyllde nämligen 25 år i Onsdags så jag ska ja lite middag imorgon. Får vänta med den stora festen när renovering och flytt är klar!

Resten av dagen ska det tvättas lite. Sen ska vi även ut i det fina vädret. Solen skiner även idag och det är så himla härligt!

Ikväll serveras det Kräftor...Sååå gott!! (Man får ju äta hur mycket man vill (behagligt mätt) för endast 3 points!!! Mums :)

Ha en fortsatt bra dag

Yes!!!!

*Hihi* jag är så himla glad!! :) Minuset var helt ok, 0.7kg ner! Jag fick äntligen min tionde stjärna...Vilket innebär -30kg :))))))) .. Nu är det sammanlagt 30.2, BMI; 23.3 :) 69.4 är den aktuella vikten och nu börjar funderingarna på vilken målvikt jag vill ha. Som jag sa till min konsulent så blir det nog 67. Är lite osäker fortfarande.... Men jag trivs faktiskt bra med mig själv, visst så har man ju fortfarande lite skavanker på magen efter graviditeten men det är något som får tränas bort, eller så får man leva med det helt enkelt!!
Jag mår iallafall toppen bra!!!

Nu är det dags att veckoplanera. Till det blir det vvchips och cola light. (har glömt att köpa popcorn men men lika gott med chips, mums...

Ha en fortsatt bra kväll...

Torsdag

Då var det Torsdag vilket innebär att det är vägning idag. Hoppas jag :)
Igår blev det inget skrivit pga att jag låg i magktarr, Inget kul :( Men idag känns det bättre, är bara lite öm i magen plus lite illamående. Så förhoppningsvis så blir det vägning ikväll.
Som vanligt är jag nervös. Undran om det kommer visa sig en sexa på vågen? Om jag får min tionede stjärna osv.... *nervös*!!!

Idag kommer bli en jätte lugn dag. Ska bara småplocka lite här hemma....
Solen skiner och det ser riktigt härligt ut. Så efter att lilleman har kommit hem från dagis och sovit middag så ska vi ut.....
Uppdaterar senare om hur det gick....

Ikväll serveras Kassler, ris, B-sås och broccoli.

Ha en fortsatt bra dag

Tisdag

Då var det Tisdag.. En dag närmare helgen *hihi*:) Nä önskar inte bort dagarna, men det är ju så mysigt med helg :)
Morgonen har varit lugn. Lilleman har varit på dagis i tre timmar och jag har fixat lite här hemma. Nu sover han, vakna nämligen kvart i sex så han var helt slut när jag hämta han vid tolv tiden. Jag själv har precis ätit lite lunch och ska nu in och slänga mig på soffan ett litet tag.
Efter det är det lite lek med lilleman och sen ska jag laga lite mat. Ska nämligen iväg och träna ikväll (om allt går som jag vill och min pappa slutar i tid) och då vill man ju ha matne klar när man kommer hem :). Det är step som gäller...kul!!!

Ikväll serveras köttbullar med pastafraiche och stekta sockerärtor.
1 portion á 7,5 points
sockerärter
Gröna slaktarens köttullar 10st
Pastakrydda, salt och peppar
Valfri mängd fullkronspasta
1dl fraiche (max 2 %)

Skär sockerärter i halvor och stek upp, krydda om man vill. Stek upp köttbullarna. Blanda den kokta pastan med fraiche, krydda med pastakrydda. Servera till grönsakerna och köttbullarna.


Ha en fortsatt bra dag

Måndag

Då var det måndag, alltså ny vecka!!
Igår blev det inte som jag ville, det blev ingen promenad men jag städade så det får väl räknas som lite motion *hihi*!
Med tanke på att vi blev rätt sena i lägenheten igår så blev det ingen köttfärslimpa (ska ha det idag istället), utan det blev kycklingkebab utan dressing. Gjorde en egen på vv fraiche. Gott :)

Veckan och dagen har börjat bra. Gick upp relativt tidigt, åt lite frukotst och hoppade upp på motionscyklen i 30 minuter. Härligt! :)
Sen åkte vi iväg o beställde lite tapett till sovrum & vardagsrum.

Nu sover lilleman, sambon renoverar och jag har ätit lite lunch precis. Idag blir det förmodligen en hemmadag. Ska städa, tvätta, diska, bädda, laga mat. I mellan allt så ska jag även leka med lillkillen :) En lugn och mysig dag :)

Ha en fortsatt bra dag

Söndag

Då var det Söndag och även denna helg snart över. Lite tråkigt att det går så fort. Men men hela denna dagen är ju kvar och vad ska vi hitta på??
Nu på morgonen har vi som vanligt tagit det lugnt....skönt!!
Sambon är och spelar fotbollsmatch, lilleman sover och jag har precis ätit lite lunch.
Sen är det dags för renovering igen för sambon och jag ska städa i den nya lägenheten. Lilleman ska vara hos mormor.
Om jag hinner med en promenad vet jag inte men om jag tar en liten vilodag idag så gör ju inte det något.....
Helgen har hittintills gått bra när det gäller pointsen och jag hoppas det fortsätter så här..... :)

Ikväll serveras det köttfärslimpa, potatis, sås och kokta grönsaker

Ha en fortsatt bra dag

Lördag

Då var det lördag och solen skiner....Härligt!! Efter att lilleman har sovit så ska vi ut och få lite frisk luft :)
Efter två dagars vila var det dags att hoppa upp på motionscyklen...Riktigt härligt faktiskt (när det var över *hihi*). Det tråkiga var att batteriet på min ipod var slut så det kändes som en evighet men men 30 minuter blev det....
Även idag är sambon och renoverar så det blir bara jag och sonen idag. Som sagt så ska vi bara vara ute lite och sen blir det nog en runda hem till min mamma&pappa innan det är dags att gå hem och laga middag. Ikväll blir det mys pys i soffan framför melodifestivalen.

Ikväll serveras det kycklinggryta med ris och en härligt god sallad! :)

Ha en fortsatt bra dag

Fredag

Då var det Fredag....Äntligen helg :)
Morgonen har varit relativt lugn. Jag har varit på arbetsförmedligen, inte kul!!!
Men men i och med jag läste innan jag fick min son så hann jag inte fixa något jobb. Jag har sökt lite och hoppas på att jag får något snart så jag slipper ha kontakt med ams och akassa.

Nu har jag precis ätit lite lunch, lilleman sover och sambon fixar lite ärende.
Sen ska det veckohandlas, sambon ska upp i nya lägenheten och renovera.
Ikväll blir det bara mys pys med familjen....härligt!!! :)

Ikväll serveras Oxbit med egna klyftpotatis, stekta färska champinjoner och tzatsiki.. Gott!!! :)

Hur motionen ser ut i veckan.... (Om inget kommer emellan, men detta är vad jag hoppas på)
Motionscykeln - lördag
Promenad - Söndag
Gymet - Måndag
Step -Onsdag

Ha en fortsatt bra dag

Nöjd????

Ja faktiskt så är jag nöjd denna vecka. Maten har gått bra och även motionen. Det var väl resturang besöket som jag föll lite på denna vecka, men men ibland så måste man ju :)
Idag blev det 0.4kg ner. Och ett minus är ett minus!! Så nu är det 29.5 och jag är jätte nöjd!! :)
Men nästa vecka jobbar jag emot min tionde stjärna!!! Den SKA jag ha nästa vecka....hoppas jag *hihi*!

Nu är det dags att veckoplanera. Och Heléne idag blir det popcorn :)
Popcorn och cola light :)

Ha en fortsatt bra kväll

Super nöjd

Jag kom iväg på step passet. Det var super roligt!! :)
Är jätte nöjd med veckans motion (räknar veckan från tors-tors).
Det blev träning fre, lör, mån och ons!! Toppen!!
Då får man ju hoppas att det visas på vågen också :)

Nä nu är det dags att sova...

Sov gott

Onsdag

Då var det Onsdag. En lugn sådan!
Idag behöll jag lilleman hemma från dagis. Han kräkte en gång igår, men sen har det inte kommit mer. Hoppas verkligen att det inte kommer mer...
Så nu under dagen blir det en riktig vilodag (första gången jag skippar att sätta på mig stegräknare)... Men ikväll är det dags för ett steppass. Men det är bara om lilleman är frisk.... Hoppas!!!!

Imorgon är det dags för vägning... Lika nervös som alltid och jag har ingen aning om hur det känns. Känner mig svullen vissa dagar och smal och fin vissa... Så vi får väl se vad som händer. Men det är klart att jag hoppas på min tionde stjärna :)!!!!

ha en fortsatt bra dag

Tisdag

Då var det Tisdag. Tycker att dagarna springer iväg, hinner inte riktigt med men men.. Snart helg *hihi*!!! :)
Morgonen har varit rätt lugn. Lite småplock, lite tvättning....Lillkillen har varit på dagis i tre timmar. Fick även reda på att det gick kräksjuka på dagiset. Så nu är det bara att hålla tummarna att man ska få slippa det....
Resten av dagen kommer bli relatvit lugn. Jag och lillmen ska bara ta oss en promenad bort till affären. Ska handla mjölk. Ska nämligen göra en kycklingsoppa och då är det gott med mjölk till..:) Det är väl den enda motionen jag kommer att få idag. Är helt slut i kroppen plus att jag vill vila upp mig inför step passet imorgon :)
Det blev även ett nytt kök igår...kul! Vill flytta nu!!! :)

Ha en fortsatt bra dag

Måndag

Idag sov vi länge med tanke på att lillman ville vara vaken mellan fyra och fem. Men men sen somnade han om till Åtta. Med tanke på att lillkillen ska vara på dagis klockan nio så blev det frukost direkt och sedan tog vi på oss för att bege oss.....
Sen for jag hem. Diska, bädda, tvätta 2 maskiner, cyklade 30 miunter, dammsög, städa toaletten, ringde lite viktiga samtal....Hmm ja jag hann med rätt mycket faktiskt :)
Nu sover lilleman och jag har ätit lite lunch!!
Dagen kommer förmodligen bli rätt lugn idag. Göra lite små saker bara. Sen vid sex tiden så ska jag och sambon ut och köpa kök!! :) Så himla kul *hihi*!!
Nä dags att diska undan lunchen...

Ha en fortsatt bra dag

Söndag

Så var det Söndag....igen!! Snart är denna helgen också förbi.
Hur gick det igår då? Jo maten var ju kanon god. Vi hade jätte mysigt!!! Försökte ju ändå tänka på vad jag åt och om jag tänker över på vad jag åt så gick det nog bra!! :) Lite svårt och räkna men på ett ungefär!!
Jaha det blev lite sovmorgon idag. Riktigt härligt!! Nu ska jag snart iväg och hämta lillkillen. Sambon är uppe i vår nya lägenhet och renoverar lite. Han ska jobba kväll idag så jag och sonen ska spendera dagen hos mamma&pappa. Mysigt!
Så där blir det även en god söndagsmiddag. Kyckling, potatis, sås och grönsaker. Gott! (Mamma&syrran vv:ar också så man behöver aldrig oroa sig för att det ska vara fett mat :) )
Solen tittar även fram idag så vi hoppas även på en liten promenad :)

Ha en fortsatt bra dag

Lördag

Då var det Lördag. Gick och lade mig tidigt igår, var helt slut :) Så nu känner jag mig pigg och utvilad :)
Än så länge har dagen varit lugn. Har små plockat lite här hemma och lekt med sonen. Nu nannar lillkillen gott och jag har precis ätit lite lunch.
Solen skiner men det blåser lite. Men jag hade tänkt att vi skulle klä på oss varmt och ta oss ut ändån :) Vi får väl se.....
Då var det resturang som gällde ikväll och jag är alltid lika nervös när jag inte har kontroll på vad jag ska äta. Det ska iallafall bli fondue på Oasen. Kanske inte det magraste. Men har kollat upp menyn lite och det är bara magert kött som man doppar i buljong och sen var där creme fraiche såser och till det serverades det bakad potatis. Jag dricker ju inte alkohol så det blir bara lightläsk till och absolut ingen efterrätt. Man brukar ju ändå vara så mätt :)!!! Så det ser ut att kunna bli bra ändå :)
Lillkillen ska vi lämna vid fyra så jag kommer fömodligen hinna motionera lite på motionscyklen.... Hoppas!!!! :)

ha en fortsatt bra dag

Motionsdagbok

Februari

1:e 1timmes step
2:e 30 minuters promenad 30 minuter på motionscykeln
3:e
4:e 30 miunter på motionscykeln
5:e
6:e 1timmes step
7:e
8:e
9:e 30 minuter på motionscykeln
10:e
11:e 30 minuter på motionscykeln
12:e 1timmes step
13:e
14:e
15:e
16:e 20 minuter på motionscykeln
17:e
18:e
19:e 1timmes step
20:e 30 minuter på motionscykeln
21:e
22:e
23:e 30 minuters promenad
24:e 30 minuter på motionscykel
25:e 1 timmes step
26:e
27:e 1 timmes step
28:e
29:e 60 minuters promenad

Månadens/Veckans steg

28/1 -3/2 43706
4/2-10/2 35012
11/2-17/2 Vila från stegräknaren
18/2-24/2 vila från stegräknaren
25/2-2/3 47604
Summering: 126322

Träning :)

Jaha det fixa sig med lillkillen så jag fick träna :) Min underbara mamma passa honom. Sen efter träningen så fick man till och med middagen serverad. Mamma&pappa (mamma laga :) ) bjöd på fajitas. Gott!!! Dom är helt underbara. ställer alltid upp. *glad*!!!!
Ja tyvärr så var det inget roligt pass. Men men jag körde på och fick min träning. Jag är rätt så öm i kroppen så någon nytta har det nog gjort *hihi*!!

Nä nu är det dags för lite mys fredagskväll.

Ha en fortsatt bra kväll

Fredag

Äntligen helg. Så mysigt!!! Idag är det fullt upp hela dagen och vet inte riktigt hur jag ska få ihop det men det ska nog gå bra. Något som jag gärna skulle vilja klämma in i schemat är ett step pass halv fem. Men det finns ingen som kan passa lillkillen. Ibland är det ju tyvärr så... (sambon renoverar vår nya lägenhet, tyvärr så måste det gå före nu:( )
Lite senare ska jag till syrran och färga håret. Är egentligen blondin så när det blir utväxt är inte det så snyggt...
Imorgonkväll är jag och sambon barnlediga (lillkillen ska sova hemma hos mormor&morfar). Vi ska nämligen ut och äta. Ska fira vår sex års dag:) Nu hoppas jag bara på att resturangen har bra alternativ till mig.
Nä dags att sätta fart....

Ha en fortsatt bra dag