Vecka 34

Så här blev träningen vecka 34.
Måndag 50 minuters motionssimning
Tisdan 45 minuter på gåbandet
Onsdag 90 minuter på gymmet
Torsdag 45 minuter på gåbandet
Fredag VILODAG
Lördag 45 minuter på gåbandet
Söndag VILODAG

275 minuter, det får man ju vara nöjd med ;)
Är iallafall super glad för mitt gåband, med två småbarn är det ju inte alltid så himla lätt att komma iväg och då är det guldvärt att ha det :)

Neråt :)

Tittar in lite snabbt här för att berätta om viktresultatet.
Som sagt så vägde jag mig i måndags och då visade vågen 69.7. Är glad att jag slapp se sjuan iallafall :)....
Förväntade mig inget jätte stort minus men det blev 0.8 ner (68.9). Är självklart nöjd!!!

Lilltjejen sover så jag tänkte "slänga" ihopa lasangen som vi ska ha till middag ikväll.
ha en bra dag :)

Nöjd än så länge :)

Imorgon är det vägdag så viktrapport kommer imorgon :). Vägde mig i måndagsmorse så det är inte riktigt en vecka men men ett litet minus kanske....
Än så länge har veckan gått kanon bra, har förvisso bara gått tre dagar men varje dag är ju viktig :).
Motionen denna veckan har än så länge sett ut så här,
I måndags motionssimmade jag i 50 minuter, igår blev det 45 minuter på gåbandet här hemma och idag blev det 1 1/2 timme på gymmet så det får man ju vara nöjd med :))

Som sagt viktrapport imorgon
sov gott :)

Äntligen :)

Så det var ju på tiden :). Min kära son råkade ta sönder vår laddare till datan för ett par veckor sedan så jag har inte haft tillträde till internet, eller jo via min iphone men jag fattar inte riktigt hur man bloggar via den hehe.... Men men nu kan jag äntligen blogga igen :)

Vardagen är här igen. Daniel började o jobba igår efter nio veckors ledighet så det var lite tomt här hemma. Men det är ju alltid skönt att komma tillbaka i rutiner igen. Benjamin börjar på dagis imorgon, får väl se hur det går...

Ja i sommar har jag unnat mig en hel del goa saker vilket självklart har resulterat i ett stort plus på vågen. Det blev 3 kilo plus, men på nio veckors semester så kanske det inte är så farligt?! Det var iallafall värt det :)
Träningen satte jag igång med förra veckan (10augusti), härligt att vara igång igen. Det har blivit lite simining, gymmet men även också powewalks på mitt nyinköpta gå/löpband. Är riktigt nöjd med det (kommer blid sen) och nu behöver jag inte få dåligt samvete om jag inte kommer iväg till gymmet, kanon :)!!

Planen nu gällande vikten är att jag ska fortsätta räkna propoints, skriva upp allt jag äter vilket är A och O för mig. Sen kommer jag träna 4-5 dagar i veckan. Målet är att vågen ska landa på 62kg men vägen ditt är lång och det får ta den tid det tar :).
Men som det ser ut nu så ska jag köra själv hemma för att jag kan detta så det SKA funka!