Gott Nytt År!!!

Då var det sista dagen på detta året. Det har varit ett helt underbart år :)

Vill bara önska alla ett Gott Nytt år. Hoppas ni får en toppen kväll!

Idag har dagen börjat kanon bra. Vi vakna rätt tidigt och gick upp och åt en god frukost. Efter lite mys med familjen klädde jag på mig varmt för att gå ut och gå!! Det blev en härligt lång promenad på 75 minuter. Så himla skönt!! Klockan är bara 11.00 och jag har redan fått ihop 9000 steg *hihihi*......

Ha en fortsatt bra dag. STOR kram till er alla :)

Dagens motion: 75 minuters promenad (antal steg 10126)

Step....

Jaha då har man varit och kört ett step pass idag. Det var super roligt men svettigt :) Det var ju ett tag sen man körde ett sådant pass och det kändes i kroppen. Speciellt nu *hihi*....
Ja söndag idag och det innebär väl inte så mycket. Jag och familjen ska ta en långpromenad idag bara annars blir det väl rätt lugnt.
Igår handla jag förresten en stegräknare och ett par nya träningskor...Vi får väl se hur många steg det blir idag??!!!!
Ha en jätte bra söndag allihopa!!!

Dagens motion:
1 timmes step pass
8400 steg (första dagen med stegräknaren)

vilodag....

då var det lördag och idag blir det ingen speciell motion för min del. Jag och sambon ska ut o shoppa och byta lite julklappar.....

Lilleman ska vi lämna till mormor&morfar. Är ju inte så populärt med vagn i trängsel plus att det är nog inte så himla kul för honom i heller....

Men men får väl se om man hittar något kul. Tänkte köpa nya träningsskor plus en stegräknare och kanske lite kläder om man orkar stå i massa köer.....

Ha en fortsatt bra lördag.......

Nice eller???? :) Läste om den på www.livsvinst.se Verkar ju super bra :)

Sista fredagen detta året...

Jaha då var det fredag och allt vad det innebär. Idag brukar vi veckohandla men idag slapp jag. Sambon sa att han och lilleman kunde göra det när jag träna och det tackar man ju inte nej till!! Faktiskt skönt och slippa det ibland.....
Så idag började jag dagen med att träna, så himla skönt. Det var en hel vecka sen jag var på gymmet och det kändes. På söndag är det step som gäller, ska bli kul!!
Nä nu ska jag diska undan lunchen och sen ska det städas här.....lite mer bonuspoints :)
Kvällen ska spenderas med sambons pappa med familj. Äta lite tacos och spela något spel
Ha en super bra fredag allihopa!!!!!

Jag kan ju inte vara något annat än.....

GLAD!!!! Vägningen gick jätte bra. Jag är supernöjd med resultatet. 0.7 ner!!
Nä nu ska jag veckoplanera och äta lite popcorn...Gott :)
Ha en fortsatt bra kväll

Vägning

Då var det Torsdag, vilket innebär att det är vägning......
Ja som sagt så har jag ingen aning om hur det kommer att gå. Hoppas så klart på att jag går ner eller står still. Vill INTE gå upp!!
Idag är en lugn dag, lilleman börjar bli sjuk. Så det blir nog bara en liten lagom promenad idag. Imorron ska jag och syrrorna ner på gymmet. Skönt!!! På söndag ska vi även köra ett step pass, det var längesen så det ska bli kul :)
Ha en fortsatt bra dag allihopa!!
Jag uppdaterar senare om hur det gick......

Nu är den över....

Jaha då var julen över för denna gången. Det har varit en helt underbar jul med allt vad det innebär. Det har varit mysigt att träffa alla. Det har blivit mycket god mat och en och annan chokladbit. Mycket skratt och och roliga minnen.
I matväg så har det varit en bra jul, jag föll för chokladen. choklad älskare som jag är *hihi*!!
Men men imorron får vi se julens resultat. Jag ska väga mig som vanligt, kan vara rätt skönt och kolla av innan nyår.
Uppdaterar imorron om hur det gick.....

GOD FORTSÄTTNING ALLIHOPA!!!!

Imorgon.....

ska vi fira jul hemma hos mina föräldrar. Jag längtar!! Där hemma blir det mycket magra alternativ, så det kommer nog bli den juldagen som jag kommer äta lite mer än vad jag kommer göra dom andra dagarna :)
Igår tog vi en promenad på cirka 1 timme, himla skönt men kallt!!! Tog ett par timmar innan man fick upp varmen igen...
Idag hoppas jag på att klämma in ett motionspass med cyklen, men som sagt man har ju lite och göra nu innan jul.
Men om jag inte hinner skriva nu under juldagarna så får ni alla ha en riktigt GOD JUL!!!!
Se nu till och njut ordentligt..
"Det är inte mellan jul och nyår som du går upp i vikt, utan mellan nyår och jul"

STOR KRAM TILL ER ALLA

SNART JUL!!!!!

som jag längtar!! Snart är den här :)
Jaha då var det fredag och allt vad det innebär. Idag fick vi lite sovmorgon, sonen vaknade 08.15. Bara tacka o ta emot :) Sen gick vi upp o åt en god frukost. Efter det blev det bus för hela slanten för min sambo och son, jag plockade undan lite. Sen hoppade jag upp på motionscyklen 30 minuter. Skönt när det var klart!!! orka egentligen inte idag men jag såg all den julmat som man kommer äta framför mig och då blev det lättare :)
Jag har även hunnit med att veckohandla......
Ikväll blir det mys pys med min sambos bror och tjej, vi ska äta lite fajitas och kolla lite film.

Ha en toppen bra fredag allihopa

YES!!!!!

Yes idag fick jag min åttonde stjärna. plus att jag nådde mitt lilla delmål på 10kg. 0.7 ner visade vågen idag. Och jag är skit glad!! :) 24.5 totalt!!!!
Jag brukar ju alltid belöna mig med något när jag får en stjärna och det brukar absolut inte vara mat. Men med tanke på att det är jul, som jag absolut älskar!! Så blir det faktiskt det denna gången.. Jag ska unna mig att äta gott inom rimliga gränser..

Ha en fortsatt bra kväll allihopa!!!
Nu ska det veckoplaneras och äta lite popcorn :)

Tack alla som stötar och peppar mig.. Ni är helt underbara, ni vet vilka ni är :) stor kram på er

Idag är det vägning......

Jaha Torsdag..igen!! Vilket innebär att det är vägning. Jag är lite nervös,men det har jag varit nu dom sista gångerna tycker jag. Hoppas att det går bra iallafall, ni får hålla tummarna. Måste ju nå mitt delmål!!!!!
Iallafall så kommer det bli en lugn dag idag. Ska bara ut och leka med sonen, så idag blir inte i heller någon speciell motion. Men imorron måste jag...vill ju ha lite extra points o äta till julen... :)
Så min planering för motion dagarna innan julen börjar ser ut så här...
fre 30-45min på motionscyklen
lör. promenad. 30-45min på motionscyklen
sönd. Hoppas jag på att jag hinner med en promenad innan det är dags att fira jul hemma hos mina färldrar.

Uppdaterar senare om hur det gick......
ha en toppen bra dag allihopa!!!!

Onsdag..

Då var det vägning imorgon och jag är så klart lite nervös. Jag har väl inte varit super duktig denna veckan. Men jag tycker ändå att det har gått bra. Det har bara blivit lite för många skumtomtar :) men men 0,2 är iallafall vad jag vill ner, gärna mer :)!!!!
Idag har varit en lugn dag, ingen speciell motion kommer att utföras i heller. Bara en liten promenad.
Julen börjar närmna sig med stormsteg och jag längtar!! Klapparna är klara och vi är bortbjudna alla dagarna så man slipper laga mat. Så himla skönt!!
ha en super bra dag allihopa!!

Oj då...

Har inte skrivit på hela helgen ser jag :)
Här är iallafall allt bra. Idag har jag jobbat som vägare på vv, det var faktiskt kul. Kändes bara konstigt att stå brevid vågen och inte på.
Helgen har varit bra, kanske för lite många skumtomtar men annars en toppen helg. Jag har faktiskt tagit det lugnt med motionen i helgen. vilket gjorde att jag fick dåligt samvete imorse, så jag stack ner till gymmet och körde 45 minuter :)
Då var det snart jul och mitt lilla delmål på 10kg hoppas jag att jag når på torsdag. 0.2 kvar!!!
Nä dags att krypa ner i soffan med ett gott vv choklad och ett glas lightmust och titta på CSI.
Ha en fortsatt bra kväll

FREDAG!!!

Så skönt att det är fredag!!!
Idag har dagen börjat bra. Jag har redan varit och tränat en timme på gymmet, så himla skönt!!
Och nu har jag precis ätit lite lunch...Gott!!
Idag ska jag på vägar utbildning. Får väl se om det är något för mig. Jag tycker ju om att jobba med människor så det blir säkert toppen bra :) Efter utbildningen står en härlig middag och väntar på mig. Mager potatisgratäng med en god bit kött, sås och en härlig sallad :) Sambon ska laga :) Skönt o slippa ibland :)
Ni får ha en riktigt bra fredag allihopa!!!

sakta men...

säkert!! nä men jag är faktiskt nöjd med resultatet idag. 0.7 ner. Det är väl det att om det hade varit två hekto till så hade jag fått min åttonde stjärna plus att jag hade nått mitt julmål. Men men det tar jag nästa gång, hoppas jag :)!!!
Idag har varit en bra dag när det gäller allt..
Nu ska det poppas lite popcorn och börja veckoplaneras...
Ha en bra kväll allihopa!!

En dag kvar....

Oj redan Onsdag. jaja dagarna går fort och imorgon är det vägning. Klart jag är lite nervös. Men jag har absolut inte gjort något fel så jag hoppas att det går bra!
Min konsulent frågade mig förra veckan om jag var intresserad av att bli vägare. Funderar starkt på detta men jag vet inte. Utbildningen är iallafall på Fredag.
Idag blir en lugn dag när det gäller motion. Har tränat fyra dagar denna veckan så det får räcka!!
Nä dags att fixa lite lunch. Ha en toppen dag allihopa!

30 kilo!!!

Då var det tisdag och jag och syrran ska äntligen ner på gymmet idag. Ska bli så skönt!
Det är tur att jag har motionscyklen här hemma när man inte "orkar" åka iväg! Plus alla härliga promender som man kan ta!
Allting flyter annars på och det känns faktiskt riktigt bra.

Satt och fundera igår på vad jag vägde när jag fick min son, och med tanke på att jag tappade sju kilo innan jag vägde in mig på vv så har jag alltså sammanlagt gått ner 30 kilo. Exakt 30!!! Helt sjukt, jag kan inte riktigt fatta vad jag har gjort. Och ibland får jag titta riktigt ordentligt i speglen, för ibland så ser jag fortfarande mig som "tjocka sara". Med tanke på att man har gjort det i 24 år så är det svårt att se något annat.

Nä dags att laga lite middag så man slipper det när man kommer hem från gymmet.
Ha en toppen dag allihopa!!

Min dag....

Så här kommer min dag se ut......

Frukost: 2 knäckebröd med vv pastej och gurka. vv vaniljyoughurt med skivat äpple och ett stort glas vatten. /3,5p
Mellanmål: 0,5l vatten
Lunch: 5 gröna slaktarens köttbullar med potatismos och broccoli. 1 clementin. 0,5l vatten / 3,5
Mellanmål: 1 äpple
Mellanmål:0,5l vatten
Middag: Goda grytan med ris och en god sallad. 1glas cola light / 8p
Kväll: 1 vv choklad, 6 skumtomtar och 1 glas cola light /4p

Summa: 19
Spara: 1

Måndag.....

Jaha då var det måndag igen. Och ute är det fortfarande grått och trist. Men en sak som är positiv är att det inte regnar, vilket innebär att jag ska ut på en långpromenad så fort lillkillen har vaknat. Skulle egentligen på gymmet idag men något annat kom i mellan. Så promenaden får bli dagens motion.
Är redan lite nervös inför Torsdag. Vill ju gå ner lite mer än några hekto. Jag satte ett mål i Augusti när jag började efter uppehållet, att jag skulle gå ner 10kg till jul. Nu har jag bara 0,9 kvar. Plus att det är bara 0,9 kvar till min åttonde stjärna.
Men men ska inte tänka på det för mycket utan bara njuta av att det snart är jul!!!!! :)

Det kändes...

......jättebra igår. Tror dock att jag gick över lite med pointsen men men det kunde varit värre. Jag åt iallafall lite lax, två potatisar, 2 smörgåsar, julskinka, rostbiff och lite grönsaker. Till efterrätt blev det clementiner, 1 pepparkaka och lite skumgodis. Blev lite "sur" för att där fanns ingen light läsk så det blev istället ett glas vanlig julmust och ramlösa.
Allt det andra goda sparar jag till julen.
Idag har det inte blivit så mycket med motionen. Men man behöver en liten vilodag ibland :)
Nu ska det ätas middag. Köttfärslimpa med potatis, sås och kokta grönsaker.. Gott!!!

Ha en mysig söndag allihopa

Julbord

Då var det lördag vilket innebär att det är julbord ikväll. Jag tycker faktiskt inte att det ska bli "jobbigt" med maten, utan jag har en rätt så klar blid av vad jag ska äta. lite klar sill, lax, en god macka, skinka och lite grönsaker. Till efterrätt blir det lite frukt. Ska faktiskt inte dricka någon alkohol utan det blir julmust light.
Idag började jag med att hoppa upp på min motions cykel och avverka 30 minuter. Känns bra att ha lite extra points till kvällen :). Nu ska det packas lite saker till sonen som ska sova hos mormor & morfar.
Ha en super bra lördag allihopa!!!!

Besviken....

Ja det kan man väl säga efter resultatet igår. -0.2 ner igen!!!! Men men jag får lyssna på min konsulent som sa, "att om man gör förändringar så kan det ta någon vecka innan resultat visas". Jag lyssnar på honom och hoppas på bättre resultat nästa vecka.
Jag kör på som vanligt och bryr mig inte om det tråkiga minuset utan tar nya tag. Känner mig just nu super motiverad!
Idag startade jag dagen med en god frukost sen städade jag undan här innan det var dags för att hoppa upp på motions cyklen. Nu är även lunchen nere och snart ska jag iväg och veckohandla. Lika bra att äta innan man handlar, annars så vet man inte vad som åker ner i kundvagnen.

Ikväll blir det hemmagjord pizza med en god sallad till idolfinalen med familjen, mys pys :)

Ha en jätte bra fredag allihopa!!!!

Nedräkning....

Då var det Torsdag och ikväll är det dags för vägning, är lite nervös faktiskt. Hoppas det har gått bra. Uppdaterar om det senare....
På Lördag ska jag och sambon på julbord. Jag absolut älskar julmat men har verkligen bestämmt mig att jag bara ska välja "bra" saker. Så för att vara på den säkra sidan så ska jag träna både fredag och lördag morgon.
Dom andra godsakerna vill jag hellre unna mig på julen!!!
Ha en toppen dag allihopa....

Det börjar.....

...närma sig. Vägning imorgon och jag är faktiskt lite nervös. Jag måste ju erkänna att jag har varit super duktig och har absolut inte gjort något fel. Bara bra val. Så jag hoppas verkligen på ett stort minus. Men men om det inte kommer denna vecka så kommer det förmodligen nästa......Hoppas jag :)
Idag har dagen börjat bra, stor städa innan så svetten lacka :) Det blir förmodligen min motion idag om jag inte hoppar upp på motionscyklen ikväll, vi får väl se.
Ha en bra dag allihopa

Ny vecka..

Då var det måndag igen och vad nu allt det innebär....
Helgen har varit kanon, allt har gått som jag har velat. Det blev träning fredag & lördag. Igår blev det en vilodag. Men imorse så började jag dagen med att hoppa upp på motionscyklen 30 minuter. Helt underbart, iallafall när man är färdig.....:)
Idag ska det julklapps handlas, hoppas på att man blir klar.

Ha en super bra dag allihopa.....

December..

Då var det äntligen December månad. Jag absolut älskar julen och ännu roligare är det nu när man själv har barn. Idag ska julstakarna upp. Mysigt!!!

Då var det Lördag idag, jag och syrran startade dagen på gymmet. Det är så himla skönt och starta dagen bra, det peppar en. Igår var en toppen dag, allt gick som det skulle så jag hoppas på det idag också.
Ha en super bra lördag allihopa!!!!