Veckans vikt

Ställde mig på vågen sex imorse (skulle jobba idag) och blev helt paff. -2.9 blev det och vikten ligger nu på 67.5kg. Vet ju att detta inte bara är fett utan en hel del vätska. För att det är så stort minus är mycket pga att jag har dragit ner oerhört mycket på kolhydrater. Lite jobbigt ibland men jag mår mycket bättre så jag ska inte klaga. Min stora inspiration att testa utan kolhydrater är ÅSE, har ni inte tittat in på hennes blogg så gör det!! Nu ska det planeras inför veckohandlingen imorgon och det ska så klart göras i soffan , halvliggandes :))) ha en skön torsdagkväll

Hur går det då?

Att förändra sin livsstil är inget man gör över en dag. Min viktresa började i januari 2007 och det har varit en del "ups and downs" och 1 graviditet. Och efter så här lång tid kommer det fortfarande dagar som inte är så bra i matväg men jag börjar och lära mig att det är ok att ha det så ibland, att jag verkligen inte behöver få dåligt samvete. Och tittar jag på mitt sätt att leva idag gemfört med förr är det en jätte stor skillnad. Ett exempel är imorse när jag klev upp på motionsbandet klockan kvart över sju och avverkade 1 timme. Det hade den "gamla sara" aldrig gjort och defenetivt inte efter ett gympass igår. Så om jag är nöjd med vad jag har presterat än så länge så är det ett självklart JA. Men jag har en bra bit till på vägen och några kilo till! Vägning på torsdag och det ska bli kul och se om det har hänt något sen förra måndagen (70.4kg) Idag är vi lediga så det har inhandlats lite vårskor till barnen och ett par nya fotbollsskor till Benjamin! Blev även lite lunch på väla. Tyckte jag gjorde ett bra val när jag tog ett kyckling/grönsaksspett med vitlökssås med extra grönsaker UTAN pommes :) Ha en fortsatt skön tisdag

Träning

Har tränar tre dagar i rad nu och det känns riktigt bra. 80 minuter på motionsbandet här hemma igår och så länge har jag aldrig klarat innan , men det gäller ju att utmana sig själv :). Idag började jag och syrran dagen på gymet, där avverkade vi 1 1/2 timme. Inte helt fel :) Läser dagligen Åses blogg 56 kilo.se och där hittade jag ett recept på kesoplättar. Var lite skeptisk i början men nu är jag "beroende" av det haha :). Kanon måltid om man vill dra ner på kolhydrater och väldigt mättande! Ledig idag efter fem dagars arbete, skönt! Har nu tre dagar jobb framför mig innan jag är ledig igen på söndag. ha en skön onsdag

Räknas för fullt :)

Då var snart den här helgen över. Jobbat nu fre, lör och sön och har två dagar kvar, sen ska jag vara ledig en dag innan det är dags igen! Har räknat propoints och veckobonusen har gått åt. Har definitivt inte överätit som jag brukar göra. Men måndag imorgon och då är det 29 om dagen och inte mer! Vägning på torsdag, spännande o se om det har hänt något! Nu måste jag bara komma igång med träningen också, har kommit helt ur det nu efter alla sjukdomar. Men jag vet med mig själv att när jag väl har börjat så kan jag inte sluta! Nu är det soffan som gäller och någon bra film kanske...... ha en skön söndagkväll

sockerknarkare :(

Hade ett litet "återfall", ja man kan väl kalla det så.... Men detta är andra dagen som jag räknar propoints och andra dagen som jag har dragit ner på kolhydrater oerhört mycket.. Så från och med nu är det vägning på torsdagar och resultatet redovisas här:) Nä nu är det någon film i soffan som gäller. Lugn fredag här med tanke på att jag jobbar imorgon!! ha en skön fredagkväll!!