Summering

Då var denna månaden över och dags att summera motionen för denna månaden. Ja som ni alla vet så skriver jag motionsdagbok. Tycker det är kanon att ha koll på hur mycket eller lite man motionerar..
Denna månaden blev så här......

Sammanlagt: 660 minuter alltså 11 timmar
15/30 dagar

Jätte nöjd! Men som jag har sagt innan så skulle jag kunna träna mycket mer men tiden räcker tyvärr inte till....

Onsdag

Då var det onsdag. Valborg idag! Det blir mys med familjen för hela slanten :) Mysigt!! Vi ska även vara lata idag och hämta mat. Ja ingen av oss orkar laga idag så det blir enklast så :) vi får väl se vad det blir för något gott!! :)
Ja då var det vägning imorgon.. En dröm blir verklighet för mig imorgon :) Jag blir GULDMEDLEM!!!! Kan fortfarande inte fatta att jag har förändrat mitt liv så mycket. Alla hälsovinster man har gjort. För mig handlar det inte bara om minus 35 kilo utan hur mycket bättre jag mår. Jag känner mig som en helt ny människa (men jag är ändå samma goa sara *hihi*)
Igår var vi ju i stan och shoppade lite. Guuuud va kul det är och shoppa :) Det blev en tröja, korta shorts, leggings, BH till mig. Benjamin fick en ny vårjacka och en keps. Skulle egentligen vilja shoppa lite mer men Benjamin tycker det inte är lika kul som jag :)

Morgonen har varit lugn. Benjamin har varit på dagis.
När jag stod och diska imorse så försökte jag komma på en ursäkt att inte hoppa upp på motionscykeln. Den ändå jag kunde komma på var att jag orkade inte. Ingen godtagbar alltså :) Så det blev 30 minuter!! Härligt! :)

Ha en fortsatt bra dag

TREVLIG VALBORG!!!

Tisdag

Då var det Tisdag. En solig men blåsig sådan. Varför måste det alltid blåsa här nere, så himla tråkigt. Men men solen skiner iallfall, alltid något ju :)
Morgonen har bestått av städning. Mindre kul men det måste ju göras. Nu är lilleman hämtad och han sover gott. Efter att han har sovit så ska vi åka ner till stan en runda och shoppa lite. Både jag och Benjamin behöver liter saker. Syrrorna ska med....
Skulle egentligen träna idag men känner mig tjock i halsen så jag hoppar över det. Har fått min motion idag genom städningen och plus att vi ska springa lite affärer sen *hihi*...

Pointsen gick bra även igår. Alla 23 intogs... Låter kanske lite konstigt men jag hoppas faktiskt inte på mer minus nu utan nu vill jag stå stilla!!!!
Valborg imorgon och vi ska faktiskt inte hitta på något speciellt. Kanske något gott och äta:) Daniel jobbar iallafall bara till tre.....

Ikväll serveras den kycklingfilé, ris, bsås och broccoli

Ha en fortsatt bra dag

Måndag

Då var det Måndag, alltså ny vecka....igen!! Men men det är ju alltid kul med en nya vecka fullt med nya utmaningar :)
Helgen har varit kanon. Alla points har ätits upp utan problem (alla 23) :).
Morgonen har bestått av tvättning och 30 minuter på motionscykeln. Lilleman är hämtad ifrån dagis och sover nu. Efter att han har vaknat så ska vi ut i det fina vädret. :) Det är jag och Benjamin för hela slanten idag. Daniel ska nämligen träna efter jobb.

Ikväll serveras det vv lasange och sallad

Ha en fortsatt bra dag

Söndag

Då var det Söndag. Dagen igår blev kanon. :) Efter att lilleman vaknat klädde vi på oss och åkte iväg för att äta lite glass. Gott!! Sen åkte vi hem till Daniels pappa&gänget. Där bestämmde vi för att stanna över natten. Det blev lek i trädgården, njutning av solen, härligt sällskap, vår första grillning för i år (guuud sååå gott) och någon gång i natt gick vi och lade oss *hihi*!

Nu är vi hemma. Lite trötta och så :) Lilleman sover och det kan man ju förstå med tanke på att han lekte med farbrödrar ända till klockan tio (brukar annars gå och lägga sig vid sju tiden)...

Det blev iallafall en kanon dag med lite för mycket av det goda. Men det får jag reparera nu i dagarna.....

Idag kommer det se ut så här. Daniel ska jobba två-tio. Väldigt tråkigt men jag och Benjamin packar väskan och går till min mamma&pappa. Spenderar dagen där :) Även där blir det grillning :) Toppen dag i dag också. Lite mer vv vänlig mat och så där med tanke på att vi alla är med i vv....

Ha en fortsatt bra dag

Bjuder på ett par bilder ifrån igår.

Lilla jag

Min goa son :)

Lördag

Så var det lördag. Morgonen har varit lugn. Det har blivit mys och bus med Benjamin :) Hoppade även upp på motionscykeln i 30 minuter. Häligt!! :)
Nu sover lilleman. Daniel är iväg och tvättar bilen och byter däck och jag har precis ätit lite lunch.
Vi har ingen aning om vad vi ska hitta på idag men något blir det iallafall.... Vi får väl se.
Kvällen kommer iallafall spenderas hemma. Mysigt!

Gårdagen gick bra. Jag åt upp alla mina points (23 stycken). Det gick faktiskt bra!
Benjamin var på gott humör och var verkligen inte trött igår så vi åkte självklart iväg och hejade på pappa!!!

Nä dags att göra sig iordning innan Benjamin vaknar så vi kan hitta på något sen.

Ikväll serveras det Fläskfilé, potatisgratäng (gjord på milda mat4%), bsås och sallad

Ha en fortsatt bra dag

Fredag

Då var fredagen här, vilket innebär att det äntligen är helg!! :) Mysigt!
Idag fick vi lite sovmorgon...till åtta, det var riktigt härligt!
Nu på morgonen har vi hunnit med att veckohandla och handlat lite vårskor. Visst är det kul med shopping :)
Benajmin är nu lagd och vi hoppas på att han somnar snart. Sen ska vi iväg och hälsa på Daniels pappa och brödrar. Efter det blir det lite hämtemat - kina mat!!! Så himla sugen på det :) Får väl se vad det blir för något gott. Äter nämligen alltid biff med bambuskott i och med det är rätt billigt i points. Men idag är jag sugen på chop souey räkor. Men jag har ingen aning hur många points det är i den. Någon som vet :)???
Ikväll är det dags för Daniel att spela match. Får väl se om Benjamin orkar vara vaken så länge annars så stannar vi hemma och har en mysig fredagskväll för oss själva :)

Ha en fortsatt bra dag

Opps I did it again...

Ja med tanke på vad jag har ätit hela veckan. Har dock bara gått över mina points en dag men jag har ändå ätit mer än 19. Jag tordde iallfall att jag skulle stå still eller kanske gå upp eller ner ett hekto. Nä så blev inte riktigt. Gick snarare ner 1.2kg. Ja utan att kämpa ett dugg. Lite orättvist om man tänker på vissa veckor då man verkligen har kämpat och "bara" tappat ett hekto.
Men det är klart att man är glad att få ett minus på vågen men nu är jag verkligen nöjd!!! Nu vill jag stanna på denna vikt! Så denna vecka ska jag verkligen kämpa för att stå still på vågen..
Men allt som allt är det nu exakt 35 kilo!!!!

Nä nu är det lite tv som gäller.....
veckoplaneringen är klar och popcornen är uppätna :)

Ha en fortsatt bra kväll

Torsdag

Då var det Torsdag. Alltså vägning om några timmar. :) Ja det är faktiskt lika roligt varenda gång det är dags att åka dit oavsett hur man känner. Känner jag mig smal & fin så är det kul med ett litet minus och känner man på sig att det är ett litet plus så är det härligt med all pepp och inspiration som man får på mötet och av alla man träffar där. Men som vanligt så är jag lika nervös. Undrar egentligen när det ska gå över. Kanske nästa vecka när jag blir GULDMEDLEM *hihi* :)!!!!

Nu på morgonen har Benjamin varit på dagis. Jag har passat på att vika lite tvätt, tvättat och dammsugit. Ja inga roliga saker men i och med Daniel är ledig imorgon så är det skönt att ha det klart.... Imorgon har vi lite andra saker på schemat. Veckohandling, handla vårskor till familjen och förhoppningsvis så blir det lika underbart väder så vi kan vara ute.

Lilleman har precis somnat, det tog ett litet tag. Han var på det humöret idag :) Men jag hoppas vi hinner ut en runda i det fina vädret innan jag ska iväg.....

Uppdaterar senare om hur det gick

Ha en fortsatt bra dag

Härligt härligt!!! :)

Ja då var man nyduschad efter ett jätte jobbigt step pass. Kände knappt mina ben när det var över... :) Men det är ju så det ska vara *hihi*..
Har precis ätit lite sorbe glass. Det är så himla gott! cactus citrus (1points för 70g) mums!! :)
Nu ska jag krypa ner i sängen och titta på greys.. Daniel har nämligen ockuperat soffan, det är ju fotboll.... Nä tack hellre greys :)

Ha en fortsatt bra kväll

Onsdag

Så var det onsdag. ja det innebär ju vägning imorgon.....nervös :)!!
Nyss hemkommen ifrån delegeringsprovet. Det gick jätte bra. Jag klarade det :) Sen när jag var klar gick jag hem. Ja jag kunde ju inte ta bussen i detta fina vädret. Så det blev en härlig promenad på 45 minuter.
Nu ska jag strax hämta lilleman på dagis och sen ska vi ut i det underbara vädret.
Ikväll blir det step med syrrorna.

Ikväll serveras lite latemiddag i och med man vill ju inte stå vid spisen allt för länge i detta vädret *hihi*... vv falukorv, fullkornspasta och broccoli. Men det är ju smaskens det också :)

Ha en fortsatt bra dag

Tisdag

Då var det Tisdag, en riktigt härlig sådan :) Benjamin har varit på dagis (förskola) nu på morgonen så jag har läst på till delegerings provet som jag ska ha imorgon. Det blev även en tur på motionscykeln i 30 minuter.... Härligt :)!!!
Nu nannar lilleman gott och efter tuppluren ska vi ut i det fina vädret. Det är våååår!!!!

Det gick jätte bra på vv igår. Kul att jobba med ett så härligt gäng och plus att man får träffa alla goa medlemmar så klart :)
Pointsen gick jätte bra igår. Tur att man kan ta tag i det efter en dag med lite för mycket av det goda *hihi*... Man måste få ha sådana dagar ibland....eller??!!

Nä nu ska jag passa på att läsa på till delegeringen och sen ska det packas lite fika :)

Ikväll serveras det chili con carne med sallad och bröd

Ha en fortsatt bra dag

Måndag

Då var det Måndag, ny vecka och nya tag. Ja igår gick det inte riktigt bra me pointsen. Åt lite för mycket gott :) Men ibland så måste man få unna sig lite :) Annars så har helgen varit kanon!!
Nu på morgonen har vi varit varit en runda i stan och strossat i det fina vädret. Sååå himla skönt ute, förhoppningsvis så är våren här!!!

Händer inget speciellt här idag. Vi ska ut en runda när lilleman har vaknat, jag ska förbereda mat till ikväll i och med jag ska hoppa in som vägare på vv idag.

Ikväll serveras det Malins kycklingpaj och sallad (ja det är inte så längesen vi hade den men den är ju så god, recept har jag lagt ut innan!!)

Ha en fortsatt bra dag

Söndag

Så var det Söndag. Sista dagen på denna helgen.. lika tråkigt som alltid. Daniel är pappaledig imorron så vi får en dag extra :) Daniel är fortfarande sjuk (och ni alla vet ju hur en man är när dom är sjuka :) ) Nä då han är inte sjuk så ofta så det är klart att jag passar upp honom! :)
Lilleman är mycket bättre, skönt det. Så nu när han har vilat middag ska vi ner mot friabad och gå lite och leka på lekplatsen. Måste ju passa på när solen skiner.

Det har varit fullt upp hela morgonen. Har även hunnit med att motionscykla 30 minuter....härligt!!! Städningen är också avklarad. :)

Nä nu ska jag fixa i ordning mig och packa lite fika

Ha en fortsatt bra dag

Inte som vi hade tänkt oss.....

Vi åkte iväg för att heja på pappa. Men tyvärr varade det i cirka en kvart sen fick han gå ut ifrån planen. Skakade och kände sig jätte febrig. Så vi fick heja fram pappas lag istället :) Nu när vi kom hem så hade han över 39 graders feber. Så nu är det väl tyvärr hans tur att vara lite sjuk.
Så ikväll blir det att passa upp älsklingen lite. Middagen var han inte så sugen på så den ställde vi in. Jag gick istället bort till City cross och handlade mig en bakad potatis, mini keso, räkor och blandad sallad.... Gott!!!

Ha en fortsatt bra kväll

Lördag

Så var det lördag. Gårdagen blev relativt lugn. Det blev bara en liten runda för mig till väla. Handla en ny jacka och ett par nya jeans. Sen lagade älsklingen god mat, lilleman somnade och vi såg en bra film. Mysig fredag med andra ord :)

Idag kommer det bli en toppen dag... Nu på morgonen har vi tagit det lugnt och myst. Det blev ingen motion i och med jag känner mig fortfarande konstig i kroppen... Hoppas på en tur på motionscykeln imorgon. Nu sover lilleman, lunchen är uppäten och jag ska packa lite fika till Daniels fotbollsmatch. Ja solen skiner och lilleman mår mycket bättre så vi ska ut i det fina vädret och heja på pappa!!!!

Ikväll blir det mys med familjen :)

Ikväll serveras det kotlett, kokt potatis, brunsås och grönsaker (kanske inte den "roligaste" lördagsmiddagen men det är ju sååå gott :) )

Ha en fortsatt bra dag

Fredag

Så var det Fredag. Illamåendet sitter kvar och jag känner mig alldeles slut i hela kroppen, så idag blir det ingen motion. Tråkigt men sant, ibland så måste man lyssna på kroppen.....
Morgonen har varit lugn, vi har bara varit och veckohandlat.
Dagen kommer förmodligen fortsätta i lugnets tecken :) Ganska skönt faktiskt.

Imorgon drar Daniels fotbollsserie igång så vi hoppas på att Benajmin är friskare så vi kan åka iväg och heja på pappa!!! :) Förhoppningsvis så är det fint väder också!

Nä dags och vila lite innan lilleman vaknar.....

Ikväll serveras det fläskfilé, egna klyftpotatis, bsås och sallad

Torsdag

Så då var det Torsdag vilket innebär att jag har varit och vägt mig idag. Vaknade imorse med värsta illamående och magkatarr. Mindre kul!! Men i och med lilleman fortfarande är sjuk så tackade han inte nej till en heldag i sängen med några disney filmer. Jag mådde sedan bättre så att jag kom iväg till vägningen iallafall... Resultatet är helt ok. 0.2 upp! Plus är ju aldrig kul men 0.2 är ju inte hela världen....

Är så himla trött i hela kroppen (blir alltid det efter att jag har haft magkatarr) så det blir ingen långkväll för mig. Ska iallafall veckoplanera sen blir det nog sängen för mig...

Ha en fortsatt bra kväll

Visst är det härligt med träningsvärk!? :)

Ja det kan man väl säga att jag har haft idag... Men det stoppade mig inte för att ge mig ut på en härligt lång promenad med syrran. Vi traskade på en timme!!!
Det är så himla skönt att motionen har blivit en del av vardagen. Förstår inte hur jag klarade mig utan den innan. :)

Nu sover lilleman och jag ska slänga mig i soffan....:)

Ha en fortsatt bra dag

Onsdag

Så var det Onsdag. Ja det innebär ju att det är vägning imorgon. Lika nervös som alltid :)
Nu på morgonen har vi varit hos doktorn med lilleman. Han hade ögoninflammation och öroninflammation i ena örat. Så nu är det droppar och penicillin som gäller. Stackars liten!!
Sen efter det så åkte jag till intervjun. Det gick toppen bra, jag fick det :) Det är förvisso bara ett sommarjobb men kommer även vara timanställd nu innan och efter sommaren. Tror förvisso att jag aldrig har berättat vad jag jobbar med.... Jag är utbildad undersköterska. Så nu har jag fått jobb på hemvården. Det är för det mesta dagtid. Det kunde bli ett par kvällar på fyra veckors schemat och det kan jag ju stå ut med :) Jag ska jobba hela sommaren, tyckte att det var lämpligast så med tanke på att jag har snart varit hemma i två år. Daniel och Benjamin ska vara hemma nio veckor i sommar och det är klart att man är lite avis :)

Dagen kommer vara relativt lugn. Men det kommer förmodligen bli en liten promenad med syrran sen innan Daniel sticker iväg och tränar.....

Ikväll så serveras det rester från igår, alltså spaghetti och köttfärssås. Ingen av oss var nämligen sugna på att laga mat idag så det var tur att man gjorde mycket igår!!

Ha en fortsatt bra dag

aj aj aj men visst är det härligt :)

Det blev ingen step idag utan jag och syrran gick upp till gymet istället. Det var cirka 4 månader sen sist så det kändes i kroppen.. Har redan träningsvärk *hihi*, så jag kan tänka mig hur jag känner mig imorgon. Men visst är det härligt med träningsvärk??!! Då vet man ju att det har gjort någon nytta :)))

Lilleman är bättre. Har behållt all mat som han har ätit idag. Men ögonen har börjat vara sig och rinna och man kan se att det är ögoninflammation. Så imorgonbitti blir det en tur till doktorn. Sen klockan tio ska jag på en arbetsintervju. Detta jobbet hoppas jag på verkligen. Så håll tummarna för mig :)

Nu är det Desperate housewife.....äntligen!! :) Till det blir det god vv choklad och ett stort glas cola light!

Tisdag

Så var det Tisdag. Solen den skiner och det ser ut att vara riktigt härligt ute. Tyvärr får och kan vi inte njuta av detta. Lilleman kräkte igen i natt, så himla synd om lillkillen. Nu verkar han piggare och har även ätit lite. Hoppas bara att magen vill behålla det nu....

Ja så dagen kommer vara rätt lugn. Ska bara mysa och leka med lilleman. Klockan fem är det step som gäller så jag ska även hinna förbereda lite mat så man kan äta när man kommer hem ifrån träningen :).

Tycker att points och motion går bra. Tänker inte på det så mycket nu utan det har blivit vardag av det hela. Känns kanon bra!! :)

Ikväll serveras det spaghetti och köttfärssås och sallad

Ha en fortsatt bra dag

Måndag

Då var det Måndagkväll. Jag har inte hunnit skriva på hela dagen. Det har varit fullt upp med lilleman. Han har förvisso varit kräkfri hela dagen men han har varit som ett litet härligt plåster på mig hela dagen.. Rätt mysigt faktiskt :) Nu äntligen har han somnat så nu har jag slängt mig i soffan :)
Har inte så mycker mer att berätta utan nu är det dags för lite tv :) Och till det blir det lite god choklad.....soft caramel!! :)

Ha en fortsatt bra kväll

Nu är den snart över.....

Så var snart den här dagen över.. Rätt skönt faktiskt. Vi har inte haft den bästa dagen om man säger så. Lilleman fortsatte att kräka men nu är det föhoppningsvis över. Har äntligen börjat att få i honom lite vätska. Stackare!!

Cyklingen blev ändå av fast lite senare än tänkt. Nämligen kvart över åtta :) Men det blev av iallafall....
Kalopsen var super god och efterrätten ännu godare. Nämligen sorbé (kaktus citron) såååå himla god. 70g (1dl) för 1 points. Billigt och gott *hihi*

Här kommer iallafall receptet på kalopsen (taget ur ett gamalt vv material ifrån förra året)

4 portioner á 3 points
600gram grytbitar, magert kött
1tsk flytande margarin
2 gula lökar
4 morötter
2 lagerblad
10 kryddpepparkorn
2 msk vetemjöl
Salt, peppar och köttbuljong
soja
(Jag brukar även ha i lite köttbuljong)

Dela köttet i lagom bitar. Bryn i margarin, krydda med salt och peppar. Tillsätt lagerblad och kryddpeppar. Häll på vatten så att det precis täcker köttet. Låt småkoka tills det blir mört ca 1 timme. Dela morötter i bitar och lök i klyftor, lägg ner när köttet kokat ca 30 min. Späd eventuellt med mer vatten. Vispa ut mjölet i lite vatten och rör ner det och soja i grytan.
Servera med kokt potatis, inlagda rödbetor och grönsaker. (Räkna extra för detta).

Nu ska det mysas lite framför tv:n
Ha en fortsatt bra kväll

Söndag

Då var det söndag. Så snart är denna helgen också över..... Morgonen har inte varit någon höjdare. Vaknade av att lilleman kräkte och någon timme efter var det dags igen...Förmodar att det är någon magsjuka. Men men nu hoppas vi på att det inte kommer mer. Så idag blir det att vara hemma och ta hand om lillkillen. Daniel jobbar till två sen när han kommer hem så ska jag hoppa upp på motionscykeln :)

Gårdagen var lyckad. Jag räknade så klart inte points och förmodligen så fick jag i mig lite för mycket. Men ibland så måste man unna sig :)
Vi åkte hem lite efter nio. Då hade det varit fullt ös på lilleman i sju timmar så han var helt slut (vi också *hihi*). :)

Ikväll serveras det kalops, potatis, rödbetor och bönor

Ha en fortsatt bra dag

Lördag

Så var det Lördag. Vi har haft en lugn morgon. Samlar lite krafter inför dagen :) Vi ska nämligen på två kalas. Först är det Daniel farmor och sen efter det så drar vi iväg till min faster och där stannar vi tills lilleman inte orkar längre..... Så som det ser ut nu så kommer det väl gå åt en hel det points idag. Men klart att jag ska unna mig lite :) Det var ju därför jag cykla som en galning igårkväll *hihi*. :)

Nu sover lilleman så jag ska passa på att göra mig i ordning och packa lite saker.

Ha en fortsatt bra dag

Härlig dag :)

Då var snart denna dagen över. Det har varit en kanon dag :)
Efter att lilleman vaknat så åkte vi ner till stan. Strossade runder ett par timmar i solen. Riktigt härligt. Sen åkte vi hem. Daniel började med maten och jag började tvätta.
Efter tvättstugan så hoppade jag upp på motionscykeln i 30 minuter. Skönt när det var färdigt :)
Nu har vi precis ätit lite jordgubbar. Årets första faktiskt och det är sååå himla gott.
Nu ska vi slänga oss i soffan och sätta på en bra film...

Ha en fortsatt bra kväll...

Fredag

Då var det fredag. Helg igen...mysigt!!! :)
Fullt upp hela dagen känns det som. Nu på morgonen så har jag varit iväg på anställningsintervju. Sen efter det så åkte vi och veckohandla. Hem snabbt så att lillemn fick äta lite lunch innan det var dags att sova lite... Nu har jag och Daniel precis svalt lunchen. Efter att lilleman vaknar så ska vi ut. Javisst, solen skiner här idag och det är riktigt skönt ute :)
Sen ikväll är det tvättstugan (måste torktummla mina lakan och handdukar, så vi brukar ha tvättstugan ett par ggr i månaden).
Annars så blir det en lugn kväll. Massa mys med familjen :)

Ikväll så serveras det En god köttbit, hasselbackspotatis, vitlökssås och sallad

ha en fortsatt bra dag

Nöjd :)

Ja det blev ett bra resultat 0.1 ner. Och med tanke på att jag håller på att stabilisera min vikt så är jag nöjd!
Det var lika kul att vara på vv. Det var fullt fart vid vågen. Massa med folk....kul!!

Nu ska det veckoplaneras och till det blir det vv chips och ett stort glas cola light

Ha en fortsatt bra kväll

Torsdag

Så var det tordag.. vilket innebär att det är vägning idag. Jag är lika nervös som alltid. Kommer nog vara det tills jag blir guldmedlem...:) Lite löjligt kanske.
Morgonen har varit lugn. Elen var avstängd här i några timmar så jag och syrran åkte iväg ut till väla. Det blev en blus och en tröja.

Dagen kommer vara lugn. Ska inte förbereda någon mat till ikväll utan det ska bara kokas lite pasta och vispas upp lite vv pastasås när jag kommer. Känner inte för att laga något speciellt idag, då är det bra att ha vv´s pastasås hemma :) (ja och pasta så klart *hihi*)

Uppdaterar senare om hur det gick....

ha en fortsatt bra dag

Jobbigt men härligt :)

Ja då var man hemma ifrån ett tufft/jobbigt step pass. Det var lika roligt som vanligt :)
Veckans träning känns bra. Två dagar på motionscykeln och två step pass. Ja och sen är det ju den vanliga dagliga motionen, men den räknar jag inte.....
Nu är Daniel iväg och tränar så jag ska slänga mig på soffan och titta på Top model och njuta av en vv bar (soft caramel) och ett stort glas cola light.

Ha en fortsatt bra kväll

Onsdag

Då var det Onsdag. Vilket innebär att det är vägning imorgon :) Ja lika nervös är jag som alltid men det är även lika kul att gå ditt. Ska även hoppa in som vägare imorgon. :)
Idag skiner solen och efter att lilleman har sovit middag ska vi ut i värmen :)

Ikväll är det step som gäller. Härligt!! Min träning slutar åtta och Daniels börjar halv nio så det är snabba ryck hem...

Igår gick det inte så bra med pointsen. Jag fick icke i mig alla mina points. Det blev 19/24. Men jag brukar inte kunna äta så mycket när jag har tränat så jag får väl "skylla" på det :)

Ikväll så serveras det rester. Ja vi är lite lata idag men det blev ju 2portioner kycklingpaj över och den äter man gärna två dagar i rad. Så idag blir det paj och sallad.. mums!!!

Ha en fortsatt bra dag

Härligt!! :)

Så då var man helt utslagen efter en timmes step. Det var inte lika hårt som det brukade vara men det var kul ändå :)
Väl hemma så stod en kycklingpaj med en god sallad och väntade på mig. Guuuuud så god paj!!!! Den var så himla god, även Daniel tyckte den var smaskens. För 1/4 dels paj blev det 6.5 points och man fick mycket mat för så lite points.... Testa den!!

Nu ska jag slänga mig på soffan med min älskling :) Njuta av en vv bar (soft caramel) och ett stort glas cola light

Ha en fortsatt bra kväll

Tisdag

Så var det Tisdag.. Lilleman är hemma idag ifrån dagis (förskola) men med tanke på att jag har varit på arbetsförmedlingne så har Daniel varit hemma..
Vårvärmen är som bortblåst och det gråa och trista vädret är här igen...
Idag blir en lung dag. Mycket mys med familjen. Ska även förbereda mat i och med jag ska iväg och träna vid fem tiden. Är skönt att ha det klart när man kommer hem för då vill man bara äta :)
Pointsen gick bra igår, fick faktiskt i mig 22/24. Tack vare att jag var så choklad sugen :) Tur att vv baren är så goda. Det åkte ner en peanut choco crisp och en soft caramel.....ja jag var ju chokladsugen. *hihi*!

Ikväll serveras Malins kycklingpaj 6.5 points/port
VV-pajdeg: 3.5 points/port (om man delar pajen i fyra delar)
1 3/4 dl vetemjöl
1/2 dl grahamsmjöl
125 g lätt kesella
25 g flytande margarin
2-3 msk vatten
1 krm salt
Blanda i hop ingredienserna till en smidig deg. Låt vila i kylskåp ca 30 min och förgrädda sedan ca 7-10 min i 225 C

Fyllning: (ger 3 points)
2 msk jalapeños (eller green chili)
1/2 grillad kyckling (eller 2 kycklingfilé)
1 gul lök, hackad
ca 150 g färska champinjoner
125 g Philadelphiaost light
1/2 burk Thick 'n Chunky Salsa
40 g riven ost 12%
Rensa kycklingen och skär den i mindre bitar.(eller strimla kycklingfilén) Bryn kyckling, lök och champinjoner i en stekpanna. Tillsätt salsa och Philadelphiaost. Rör om väl! Bred ut jalapeños, eller green chili, och kycklingröra i pajskalet. Strö över osten. Gratinera 10-15 min eller tills osten smält. Servera med en god blandad sallad.

Ha en fortsatt bra dag

Måndag

Då var det Måndag. Första dagen på denna vecka :) Solen den skiner och våren är här....idag iallafall :). Tyvärr så får vi inte utnyttja denna fina dag, lilleman har feber så vi får tyvärr stanna inne.
Idag blir det ingen motion för min del. Det är Daniels tur att träna. Men imorgon är det step som gäller och även onsdag om nu allt går som planerat....

Ja jämviktspromgramet flyter på, det är inte lätt att stabilisera vikten. Men både fredag och lördag fick jag i mig alla 24 pointsen, nästan alla igår också. Vi får väl se vad som händer idag.....

Lilleman sover, Daniel är iväg och handlar lite till lägenheten och jag har precis ätit lite lunch. Nu ska jag slänga mig i soffan (blev inte mycket sömn inatt med tanke på att man ville gärna håll koll på febern)....

Ikväll serveras det löviff i sky, kokt potatis, gelé och bönor

Ha en fortsatt bra dag

Söndag

Så var det Söndag. Sista dagen på denna helgen. Lika tråkigt som alltid men men Daniel är ledig imorgon också så det blir en extra dag med massa mys :)

Gårdagen gick bra med pointsen. Det var ju kalas för mamma så det var inga problem att få i sig de 24 pointsen. Men idag har det varit lite värre med det. Känner mig alldeles svullen, precis som om jag inte har gjort något annat än ätit hela helgen. Känns inte bra!!!

Idag har varit en lugn dag.....
30 minuter på motionscykeln, Städat, haft besök av Daniels mamma, tittat på HIF hos mina föräldrar och en massa mys så klart :)

Nu sover lilleman så jag och Daniel ska lägga oss i sängen för att titta på lite filmer....

Ha en fortsatt bra kväll

Lördag

Så var det Lördag. Alltid mysigt med helg. :)
Morgondagen gick bra med points och så. Fick faktiskt i mig alla 24 pointsen men kände också mig alldeles svullen på kvällen.. Så jag tänker inte kämpa för att få i mig alla pointsen.... Känns faktiskt bra att ligga vid 65, 66 istället..... Vill inte gå upp!!

Morgonen har varit lugn. Daniel och Benjamin har varit ute och lekt och jag har tvättat och motionscyklat... Nu nannar lilleman gott och Daniel är iväg och spelar fotbollsmatch.
Ikväll ska vi fira min mamma. Det ska serveras fajitas GOTT!!! Även härligt sällskap blir det :)

Har sovit dåligt inatt så jag ska passa på att vila nu när lilleman sover..

Ha en fortsatt bra dag

Fredag

Då var det fredag, en mysig sådan :) Efter att lilleman vaknade tog jag på mig och gick för att handla nybakade frallor till mina goa killar här hemma :) Skönt med lite frisk luft på morgonen :)

Hur ser dagen ut då???!! :)
Vi har veckohandla, ätit lunch och nu nannar lilleman gott. Efter att han vaknar ska vi iväg och häsla på Daniels pappa, styvmamma och brödrar. Ska spendera dagen och kanske kvällen hos dom...mysigt!!!
Ingen speciell motion idag, känner av lite magkatarr så jag tar det lite lugnt...

Nä dags att vila lite innan lilleman vaknar..

Ha en fortsatt bra dag

Ooppps

Då var man hemma igen... Ätit lite middag och har fått lilleman i säng. Sover ej än men snart så....
Ja hur gick det idag då?? Jo jag ville ju ha ett minus men trodde aldrig att det skulle bli så här mycket.... 1.6 ner :) Klart att jag är glad. Bättre än plus iallafall. Men som sagt, jag ska ju lära mig och hålla vikten så därför ska jag lägga på två points till. Alltså 24 points.. Usch så mycket men det ska väl gå.
Sammanlagt nu är det 33.8. Det blev alltså min elfte stjärna :)))))

Nä nu ska det planeras och till det ska det smaskas på lite salta pinnar och den nya vv baren med jordnötter och ett stort glas sprite zero

ha en fortsatt bra kväll

Torsdag

Så var det Torsdag, vilket innebär att det är vägning.. Såå himla nervös. Jag var ju inte där förra veckan och veckan innan dess så gick jag upp 0.4. Så idag hoppas jag på ett stort minus :)!!
Annars så tycker jag att jämviktsprogramet går bra. Vissa dagar är det jätte enkelt att äta mer points medans vissa kan jag inte få i mig alla...
Ska även hoppa in som vägare idag....verkligen kul!! Jag är en av dom "konstiga" människor som tycker det är kul att gå till vv *hihi* ....

Nu är lilleman hämtad från dagis (ja jag vet förskola heter det idag:) ). Har precis lagt honom i sängen. En ny grej som vi har infört nu, alltså att han ska somna själv. Än så länge funkar det bra, han bara ligger där inne och snackar lite tills han somnar :) Duktig kille!!!

Nu ska jag laga lite mat till ikväll. Måste ha det klart när jag kommer hem annars åker bara massa annat gott in i munnen :)

Uppdaterar senare om hur det gick

Ha en fortsatt bra dag

Motions dagbok

April

1:e 1 timmes step
2:e
3:e
4:e
5:e 30 minuter på motionscykeln
6:e 30 minuter på motionscykeln
7:e
8:e 1 timmes step
9:e 1 timmes step
10:e
11:e 30 minuter på motionscykeln
12:e
13:e 30 minuter på motionscykeln
14:e
15:e 45 minuter på gymet
16:e 1 timmes promenad
17:e
18:e
19:e
20:e 30 minuter på motionscykeln
21:e
22:e 30 minuter på motionscykeln
23:e 45 minuters promenad 1timmes step
24:e
25:e
26:e 30 minuter på motionscykeln
27:e
28:e 30 minuter på motionscykeln
29:e
30:e 30 minuter på motionscykeln

Sammanlagt: 660 minuter
15/30 dagar.

Super nöjd!!!!

Summering

Då var även mars över och även denna månadens motion avverkad :)
Trots flytt och annat så är jag nöjd med resultatet....

Sammanlagt: 520 minuter (en liten försämring med några minuter men det är helt ok)
14/31 dagar (också helt ok)

Ny månad och nya tag...

kick off med vv

I lördags var det som sagt kick off med vv. Riktigt roligt var det :)
Iallafall så fotade Malin flitigt denna kväll. Några som är nyfikna kan gå in på hennes blogg, hon har nämligen lagt upp lite bilder. Vissa blev bra medans vissa blev mindre bra *hihi* . Kan väl säga så här att man ser väldigt rolig ut när man bowlar *hihi*.
www.theolsson.blogg.se

Ringde vårt bredbandsbolag innan. dom sa att det ska vara fixat och klart.. Daniel ska koppla in det sen.. Hoppas på det bästa :)
Ha en fortsatt bra dag

Onsdag

Ja det blir även ett litet inlägg idag :) Har precis lämnat lilleman på dagis och passade på att gå upp hos mina föräldrar och kolla min mail. (Vi bor på samma område, så det är nära och bra :) )...
Igår var det ju vår och helt underbart men idag..... ja samma gamla tråkiga väder..:( Men men denna dagen ska nog bli bra ändå :)
Det blev step igår, så himla härlig. det var två veckor sen sist och det kändes. Men det är tur att man har motionscykeln hemma.....
Ja vägning imorgon och jag är lika nervös som alltid..... men men vi håller tummarna på ett häligt minus *hihi*

Nä dags att gå hem och fixa lite innan det är dags att hämta lilleman.

Ha en fortsatt bra dag

Tisdag

Heeej alla glada goa människor :) är uppe snabbt hos mina föräldrar och fixar lite saker. Måste ju passa på att skriva ett litet inlägg då ju :)
Tisdag idag och den är riktigt härlig. Solen den skiner och det är riktigt varmt ute. Vågar man hoppas på att våren är här???!!!Iallafall, efter en skön sovmorgon (ja lillkillen vaknade inte förrän halv nio - lyx!!) så åt vi lite frukost och gjorde oss i ordning. Åkte sedan ner till stan och strossade lite, det blev även en liten fika. Daniel är ledig idag men ska nu bara jobba i två dagar sen är han ledig igen i fyra dagar......härligt!! :)

Det går bra med mat och så, känner även att motionen har kommit igång igen :) Ikväll blir det step pass!!!
Men måste ju erkänna att jag är jätte nervös inför torsdagens vägning. Blev ju ingen vägning förr veckan...
Nä nu ska vi ut i det fina vädret igen :)

Ha en fortsatt bra dag