Motions dagbok

JANUARI

1:e 30 minuters promenad
2:e
3:e
4:e
5:e
6:e 30 minuter på motionscyklen
7 :e 30 minuters promenad
8:e 30 minuter på motionscyklen
9:e
10:e
11:e 30 minuter på motionscyklen
12:e Step pass 1 timme
13:e 75 minuters promenad
14
15
16
17
18
1930 minuters promenad, 30 minuter på motionscyklen
20 50 minuter på gymet
21 D
22 Å
23 L
24 I
25 G
26 T
27 30 minuters rask promenad
28 30 minuter på motionscyklen
29
30 Step pass 1timme
31

Sammanlagt 485 minuter
12 /31dagar (Inte nöjd!!!)