Härliga sommar

Javisst kom sommaren även till oss :). I hela 4 dagar...
Den har spenderats nere på stranden, måste ju passa på :)
Imorgon ät det stranden som gäller sen är det hem o börja förbereds för vår Ölandstripp med syrran o hennes familj! Det blir en vecka i en stor stuga som vi ska dela på , kommer bli jätte mysigt :) hoppas bara att solen håller sig framme!
Sen är det jobb i två veckor innan vi åker till Mallorca i en vecka, längtar
:)

Ha en skön sommarkväll

Fy :(((

Det har inte gått så jätte bra, föll tillbaka i dom gamla vanorna och vågen har pekat uppåt allt för länge! Hemskt att man kan gå upp så himla fort!
Iallafall så "jobbar" jag med mig själv just nu. Försöker även komma igång med träningen och ändra vanorna!

Semester nu och det har varit strålande väder idag 
Sol, bad och grill har dagen bestått av:)!
Började förvisso dagen med en 5 km PW, härligt!

Hoppas på fler inlägg nu när motivationen börjar komma tillbaka!

Morgon PW

Bättre än förväntat :)

Trodde att det skulle bli svårt att komma in i LCHF igen men det rullar på bra!
Något som jag var feg med förra gången var att jag inte vågade använda fullfetta produkter utan körde 15% produkter! Nu har jag börjat använda fullfetta och det är jätte stor skillnad! Jag håller mig mätt längre och jag behöver inte ta så mycket mat!
Hade ett par dagar då jag inte mådde så bra men det visste jag ju att det skulle komma, mår hur bra som helst nu! Det funkar även toppen med att träna så som jag gör, orkar lika mycket :)!
Har testat ett nytt LCHF bröd (gott). LCHF pizza som jag blev glatt överraskad av, den var hur god som helst. Sen har jag även testat LCHF citronmuffins, även dom goda!
Ja det lär bli fler recept som jag kommer testa.

Ha en skön måndagkväll :)

Sanningen

För ett tag sen testade jag LCHF och gick ner några kilo ( Daniel tappade nio kilo)! Fördelarna som jag fann va att jag höll mig mätt längre än med lågkalorikost, jag blev piggare, kände aldrig mig svullen om magen, jag mådde allmänt bättre. Men det bästa av allt var att jag blev av med mitt sötsug, helt otroligt känsla enligt mig!
Jag började så smått unna mig lite saker och var snabbt tillbaka i sockerträsket :(.
Vad jag försöker säga är att jag orkar inte med detta sötsuget längre utan nu ger jag LCHF en chans igen!
Att låta bli pasta, potatis, ris och bröd är inga problem för att det började jag inte äta igen utan det är bara godiset som ska bort och mitt överätande av frukt!

Träningen går jätte bra, fyra till fem dager i veckan har det blivit.


Ha en skön Fredag, min första lediga dag utav fyra :))
Kram

Svettas....

...på löpbandet :)

Påsk och våguppehåll

Då var påsken över! För oss bestod den av sena kvällar, långa sovmorgnar, god mat, familj och vänner! Helt underbart med andra ord :)
För mig blev det lite träning, närmare bestämt både på skärtorsdagen, långfredagen och påskafton! Himla bra och jag får säga det själv :)

Har en tendens att gå upp i vikt när jag börjar o tränar så jag struntar i vågen ett par veckor! Vill ju inte förstöra min enorma motivation jag har just nu!

Ha en skön onsdags kväll!
Kram

Långfredagen

Hej alla fina där ute, glad påsk!
Har ett litet mini påsklov med familjen, jätte mysigt :)!
Idag har dagen bestått av lite fix här hemma, myst med barnen och lite träning!
Våra vänner o deras barn var här idag för lite mat o så!
Imorgon ska vi hem till mina föräldrar och på söndag ska vi hem till Daniels pappa, sambo o hans småbrödrar.
På måndag ska vi förmodligen bara ta det lugnt, skönt :).

Ha en jätte skön påsk!
Kram